10/10/2022
WORKSHOP – LA GESTIONE DEL FREDDO – LIGNANO (UD) 2/4 DICEMBRE 2022
WORKSHOP PRIMITIVE ACTION – LA GESTIONE DEL FREDDO.
LIGNANO (UD) 2/4 DICEMBRE 2022
”La naturale risposta del corpo senza utilizzo di metodi”
ORARI:
Inizio: Venerdi 02 Dicembre ore 14:00
Termine: Domenica 04 Dicembre ore 14:00
Da adolescente ho imparato delle ”cose” dalla Natura.
E tali sono rimasti gli insegnamenti.
La gestione del freddo dovrebbe essere un processo automatico del corpo che si attiva a prescindere dai nostri pensieri, dalle tecniche di respirazione, dai processi mentali e dalle meditazioni.
Tutto diventa più semplice se approcciamo il tema del freddo in maniera altrettanto semplice.
Se non si ha come obiettivo quello di nuotare in apnea senza vestiti sotto il ghiaccio polare per 100 metri, allora questo workshop è ideale, perchè di base quello che conta è la quotidianità che viviamo e non quello che non saremo mai o quello che non ci interessa essere.
E’ sufficiente riflettere sullo svolgimento della nostra giornata tipo a cominciare dal cambio di stagione estate/inverno.
Si comincia ad avvertire più freddo, spesso non sappiamo come vestirci per timore di ammalarci o avere un raffreddore. Siamo a volte incerti anche sull’abbigliamento da indossare per una camminata o corsa in natura e in caso di pioggia temiamo l’acqua del cielo come fosse un castigo soprannaturale.
Aggiornare e ripristinare i meccanismi naturali e insiti dentro in noi diventa semplice se attingiamo al recupero di quello che da quasi 40 anni mi piace definire come ”memoria primitiva”.
Recuperata dai meandri del nostro dna ancestrale e resa di nuovo operativa, non resta altro che lasciarla nuovamente svolgere il suo lavoro.
E lo sa fare molto bene senza insegnamento alcuno.
CONTENUTI DEL CORSO
- Conoscere gli effetti del freddo sul corpo
- Il sonno e percezione del freddo
- Sessioni di ”primitive action” per recupero funzioni psicofisiche dormienti
- Sessioni di fisiologia, metabolismo in relazione alle basse temperature
- L’importanza del microbioma intestinale, della genetica e degli ormoni
- Aumentare le prestazioni e la resistenza utilizzando come trainer il freddo
- Come gestire lavoro e quotidianità con l’adattamento al freddo
- Farmaci e basse temperature
- Le coperte le uso oppure no? La doccia la faccio fredda oppure no? Se piove utilizzo l’ombrello oppure no? Se non copro il petto mi prendo una bronchite? Queste e tante altre domande troveranno una risposta.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE
Euro 480 pensione completa. Se hai già effettuato in passato analisi (microbioma, genetiche, ormonali) incluse in altri workshop o partecipato a corsi con Max Calderan , il costo è di euro 400.
Nota. La quota comprende: il corso, il pernottamento, pasti e acqua. I pernottamenti sono in camere doppie. Se richiesta camera singola singolo, costo euro 100 extra.
Compreso nell’iscrizione un coupon per acquisto analisi microbioma (facoltativa) con riduzione del 10%
info@calderanline.com I Tel. (+39) 0432 030119 I Whatsapp
