In un mondo che diventerà sempre più caldo è possibile apprendere le tecniche per utilizzare il calore naturale al fine di  aumentare le prestazioni fisiche e il benessere psicofisico

• Conoscere gli effetti dell’allenamento al caldo sul corpo
• Come il caldo può renderti più forte e in forma
• Sessioni di allenamento a corpo libero, camminata e/o corsa differenziate per fasce orarie
• Sessioni teoriche di fisiologia, metabolismo in relazione alle temperature elevate
• L’importanza del microbioma intestinale nella gestione delle variazioni atmosferiche
• Come aumentare le prestazioni e la resistenza utilizzando le ore più calde
• Il controllo del peso allenandosi al caldo
• Prevenire e gestire il colpo di calore
• Gestione della idratazione pre e post allenamento amatoriale o gara
• Caldo e alimentazione
• Farmaci e temperature elevate

QUOTA DI PARTECIPAZIONE

Euro 480. Se hai già effettuato in passato analisi (microbioma, genetiche, ormonali) incluse in altri workshop o corsi con Max Calderan , il corso ha un costo di euro 350. Pagamento con bonifico bancario intestato a:

CALDERAN LINE S.R.L.     IBAN: IT07W0863112300000001022284    CAUSALE:  GRADO LUGLIO 2022

Nota. La quota comprende: il corso, il pernottamento, pasti e acqua. I pernottamenti sono in mini appartamenti da 3/4 persone. Se richiesta appartamento singolo, costo euro 100 extra.

Compreso nell’iscrizione un coupon per acquisto analisi microbioma (facoltativa) con riduzione del 10%

info@calderanline.com   I  Tel. (+39) 0432 030119  I   Whatsapp