-SOLD OUT-
CORSO DI DESERT EXPLORATION con Maratona finale di 42 km
EMPTY QUARTER DESERT / ABU DHABI / EMIRATI ARABI UNITI / 28 Ottobre 02 Novembre 2022.
Non importa se non hai mai portato a termine una maratona in deserto o se hai già partecipato a competizioni ultra impegnative.
Questa è l’occasione per apprendere e mettere in pratica ‘’i segreti’’ dell’esploratore entrato nella storia per aver percorso i 1.100km del deserto di sabbia più grande al mondo, l’Empty Quarter, in Arabia Saudita. Un deserto che porta oggi al suo interno la Calderan Line, la traiettoria aggiunta alle cartine geografiche di quelle sabbie che erano ancora inesplorate.
Il corso, mai organizzato prima al mondo di Desert Exploration, è ora realtà ed è aperto a tutti.
Il corso si svolge circondati da uno scenario mozzafiato, all’interno di un area protetta di ripopolamento di gazzelle e oryx. Dune altissime alternate a caratteristici sabkha (grandi spazi pianeggianti).
REQUISITI FISICI RICHIESTI
Prima di salire in aereo per arrivare a destinazione bisogna essere in grado di camminare (o correre) per almeno 10km.
info@calderanline.com Tel. (+39) 0432 030119
PROGRAMMA 27 Ottobre / 02 Novembre 2022
27 Ottobre notte, volo Italia / Dubai con volo Emirates e transfer mattutino in location desert.
Le prime 3 giornate (28-29-30 Ottobre 2022) sono dedicate alla preparazione della Desert Marathon Exploration.
La giornata del 31 Ottobre è dedicata alla realizzazione della Desert Marathon Exploration della lunghezza di 42km.
1 Novembre transfer dal deserto a Dubai e pernottamento
02 Novembre rientro in Italia con volo Emirates
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L’esploratore Max Calderan, condividerà le seguenti conoscenze esclusive attraverso sessioni teoriche e pratiche:
-alimentazione (lo sgretolamento dei vari credo alimentari)
-integrazione (scoprire che sali minerali e bevande isotoniche non sono necessari)
-idratazione : come arrivare al consumo medio di 1lt /24h (gestione acqua)
-atteggiamento psicofisico (la distruzione del concetto di resilienza)
-gestione del sonno in esplorazione notturna (dormire rimanendo svegli)
-gestione della paura dell’imprevisto in solitaria notturna
-orientamento stellare e solare senza utilizzo di bussola o gps
-strategie del recupero muscolare in assenza di soste
-infortuni senza stop e recupero attivo utilizzando il movimento
-traiettorie: come scegliere la linea ideale percorrendo sabbia compatta o soffice o terreno duro al fine di risparmiare forza ed energia
-salite e discese alle grandi dune senza fine
-postura e incremento naturale del chilometraggio finale
-scalzi o con scarpe, in quale contesto scegliere l’opzione
-abbigliamento, quale scegliere
-zaino, come bilanciarlo, come prepararlo, cosa metterci dentro e cosa fuori
-strategia per raggiungere 42km senza averli mai fatti
-strategia per migliorare la prestazione sui 42km in deserto sabbioso
DESERT MARATHON EXPLORATION del 31 Ottobre 2022
ITINERARIO
In Abu Dhabi Desert a soli 20km dal confine con l’Arabia Saudita l’itinerario circolare non stop di 42km viene percorso, a scelta libera, in autosufficienza totale o mista (possibilità di recupero acqua e assistenza in punti predisposti).
REGOLAMENTO
Partire e arrivare ciascuno con il suo ritmo
CLASSIFICHE
Nessuna classifica. Non è una gara, è un viaggio con se stessi e la personale percezione del tempo da gestire in base alle proprie necessità. Viene rilevato il tempo di percorrenza con orologio da polso, tempo che verrà riportato nel diploma di partecipazione. Tutti vincono. Nessuno perde. Ognuno si confronta con se stesso. Il giorno della Desert Marathon Exploration di 42km verrà affrontato con un nuovo atteggiamento psicofisico, quello da esploratori e non da corridori o camminatori. E nella esplorazione si scopriranno nuovi aspetti mai conosciuti di noi stessi.
PROGRAMMA ULTIMO GIORNO 01- 02 Novembre 2022
01 Novembre dopo colazione in desert, trasferimento a Dubai in tarda mattinata e alloggio presso hotel.
Visita libera della città (informazioni e suggerimenti vengono indicati).
Sera: cena con tutti i partecipanti del Corso della Desert Marathon Exploration.
02 Novembre mattino, volo di rientro in Italia con Emirates.
COSTO Euro 2800 / Acconto euro 1000 al momento della iscrizione / euro 1000 entro il 1 Agosto 2022 / euro 800 entro il 1 Settembre 2022
La quota comprende:
Corso Desert Coaching Marathon, Diploma di partecipazione, T-Shirt ufficiale, transfer da Dubai airport in desert location e ritorno, pernotto in tenda in location desert e albergo la notte del 1 Novembre a Dubai, trattamento di mezza pensione in location desert (cena e colazione . Il pranzo è composto da snack in base alle attività del corso), cena a Dubai la sera del 1 Novembre, come bevanda è prevista solo acqua. Te e caffè in base alle attività del corso.
La quota non comprende assicurazione viaggio e tutto quanto non espressamente indicato in “la quota comprende”.
Per informazioni dettagliate contattare:
info@calderanline.com Tel. (+39) 0432 030119
