In totale armonia con la Natura, immersi nella foresta di Montedomini. CORSO DI APPRENDIMENTO DELLA GESTIONE DELLO STRESS PSICOFISICO (ANCHE ELEVATISSIMO) E DEL SONNO (COMPRESA LA PRIVAZIONE) 24/26 Marzo 2023 Dicomano (FI) Villa Montedomini Loc. Vicorati 42 Teoria e pratica con sessioni indoor e outdoor. Con questo corso vengono resi disponibili gli strumenti per un…

WORKSHOP PRIMITIVE ACTION – LA GESTIONE DEL FREDDO. LIGNANO (UD)  2/4 DICEMBRE 2022  ”La naturale risposta del corpo senza utilizzo di metodi” ORARI:Inizio: Venerdi 02 Dicembre ore 14:00  Termine: Domenica 04 Dicembre ore 14:00 Da adolescente ho imparato delle ”cose” dalla Natura.E tali sono rimasti gli insegnamenti.La gestione del freddo dovrebbe essere un processo automatico del corpo che si attiva…

WORKSHOP – ALLENARSI CON IL CALDO GRADO (GO)  8/10 LUGLIO 2022  ”Conosci davvero te stesso quando il caldo diventa insopportabile” ORARI:Inizio: Venerdi 08 Luglio ore 11:00  Termine: Domenica  10 Luglio ore 14:00  In un mondo che diventerà sempre più caldo è possibile apprendere le tecniche per utilizzare il calore naturale al fine di  aumentare le prestazioni fisiche e il…

CORSO DI APPRENDIMENTO MICROCICLI E GESTIONE DEL SONNO Acquisire gli strumenti per gestire il sonno e il tempo legato ad esso. -Comeglians (UD) Friuli- 27-29 Maggio 2022-  Un mio punto di forza durante le esplorazioni solitarie, diventato poi uno stile di vita quotidiano, è sicuramente la gestione del sonno e la sua privazione anche per…

Microbioma. Una mia grande passione da sempre che negli ultimi due anni è tornata quanto mai attuale a seguito dell’arrivo della SARS-CoV-2 .Dobbiamo sempre tenere a mente che la gravità di una malattia è intimamente collegata ad una infiammazione incontrollata in cui anche l’intestino gioca un suo ruolo.Questo studio, molto interessante, ha valutato la correlazione…

Il microbioma è l’insieme dei microrganismi che abitano nelle profondità del nostro intestino, il cui funzionamento influisce non solo sul metabolismo, ma anche sul sistema immunitario e sull’umore. Un microbioma sano può proteggerci da molteplici patologie e una sua alterazione potrebbe invece favorirne lo sviluppo. L’analisi ti permette di preservare e migliorare la tua salute….

Secondo una ricerca condotta da un gruppo di studiosi guidati da James Blumenthal, ricercatore del Duke University Medical Center di Durhame e pubblicata sulla rivista Neurology, praticare regolarmente esercizi come una camminata o una corsa in bicicletta aiuta a migliorare notevolmente le funzioni cognitive. Svolgere infatti attività aerobica per tre volte alla settimana per sei…

Il diabete di tipo 1 è una malattia cronica legata alla distruzione su base autoimmunitaria delle cellule pancreatiche produttrici di insulina con conseguente disregolazione del metabolismo glicemico. I ricercatori hanno cercato di studiare le alterazioni del microbiota intestinale e le loro eventuali implicazioni nello sviluppo del diabete di tipo 1. Sappiamo che il microbiota intestinale…